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私の平凡な時間 平凡だけど幸せな時間です♪

私の平凡な時間
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最近の記事
妊娠してもトマトを・…
08/28 18:00
夜はトマトを・・・
07/18 20:29
今夜は早めに。。。
06/16 17:48
初めて買ってみました…
05/17 17:25
散ってしまいました。
04/16 18:47
順調らしい♪
03/16 18:11
イトコのつわり
02/21 18:15
くしゃみの回数
02/07 09:22
美顔器でも期待できる…
01/23 15:43
顔のシミ!いつの間に…
01/08 18:33
また寒くなりそう!
12/21 12:56
お歳暮の準備!
12/06 18:35
飲んでみたいマテ茶
11/21 08:06
履くだけで得られる健…
11/06 17:23
サジージュースって?…
10/23 17:54
フォトフェイシャルの…
10/07 09:39
ずっと保ちたい肌のハ…
09/21 09:59
一番気になる脇汗
09/06 15:26
夏の暑さ対策は大切だ…
08/22 16:45
健康に良い黒酢の効果
08/07 16:20
にんにく卵黄の効果っ…
07/21 16:54
健康的に痩せるために…
07/06 16:44
今日はこれから!
06/21 07:49
引越し準備の手伝い
06/06 09:10
次は父の日ですね!
05/21 07:34
お肌に優しいクレンジ…
05/06 08:14
桃の花も綺麗♪
04/24 18:29
ちょっとした癒しの時…
04/09 17:31
レーシック手術の良い…
03/31 08:57
お肌が綺麗な女性
03/20 17:10
乾燥肌とセラミドの関…
03/10 16:51
シミに効く美容液
02/28 10:38
年代による白髪対策
02/20 17:09
血圧は遺伝する!?
02/10 17:15
光脱毛とレーザー脱毛…
01/31 12:36
保険を見直すきっかけ
01/21 17:24
保湿で乾燥肌対策
01/10 18:52
資格の重要性
12/30 10:02
婚活のオススメ!
12/20 09:43
肌の衰えを感じてきた…
12/10 13:18
肌のお手入れの基本
11/20 08:54
男性に多い髪の悩み
11/10 15:44
懐かしい育児雑誌!
10/30 10:51
女性のための育毛サプ…
10/20 11:02
静かな時間♪
10/10 09:48
寒くなってきました!
09/30 09:57
気候の変わり目
09/21 11:23
私が目標にしているこ…
09/10 09:14
産後の抜け毛は治る!…
08/31 11:08
引越しで肝心なこと!
08/20 16:44
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妊娠してもトマトを・・・

順調にダイエット継続中だったけど、
妊娠2ヶ月と分かりましたスマイル

無理なダイエットはできないけど、
妊娠初期でも体重管理は大事なことなので、
今でも夜はトマトを食べてます音符
もちろん、他のおかずもえっへん


ただ・・・気になるのは”運動不足”ということしずく
体調がイイときは、ゆっくりお散歩に出かけたり
なるべく体を動かすようにしてますにっこり

それでも、太もものセルライトが気になり始めました冷や汗
むくみとか、冷えとか気をつけなきゃいけないなぁやっちゃったぁ


今は「あれもしたい、これもしたい」と思っていても、
体がなかなか言うことを聞かないという状態なので、
もう少しのんびりと過ごします四葉クローバー
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 18:00 | コメント(0) | トラックバック(0)

夜はトマトを・・・

”夜トマトダイエット”を始めた私は、
今夜もトマトを食べましたスマイル

今、2週間・・・くらいかなキラキラ
毎晩トマトを食べるんだけど、最近トマトって
けっこう高くて汗
ある意味、痛い出費って気もするけど・・・
ダイエットのためなので仕方がないビックリマーク

他にも、太らない方法ってあるだろうけど、
自分に合ったダイエット法ってありますよね冷や汗
今の”夜トマトダイエット”は私に合ってる筋肉


というか、暑くて食欲がない・・・というのも
続いてる一つの理由だと思いますやっちゃったぁ
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 20:29 | コメント(0) | トラックバック(0)

今夜は早めに。。。

この雨の中、パパはお仕事キラキラ
雨合羽を持って行ったものの、
間違いなく濡れて帰ってくるだろうから、
帰ったらすぐ、お風呂に入れるように
今日は早めに、お風呂を沸かすことにしましたえっへん

私も早めに入って、夜はゆっくり過ごしたいな音符
ストレッチをしたい筋肉

このお天気で、お散歩にすら行けないから
体がナマってて。。。

少しでもストレッチをして代謝を上げないと
動かないから太る一方ですよねやっちゃったぁ


代謝アップにはサプリメント(http://www.cate777.com/)が
効果的って言うけど、一番は体を動かすことビックリマーク
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 17:48 | コメント(0) | トラックバック(0)

初めて買ってみました。

そろそろ蚊が出てきたので、
蚊取り線香とアースノーマットの詰替を
買いに行ってきましたスマイル

が、初めて買ってみたんだけど・・・
バラの香りの蚊取り線香を買ったんですピース






通常の蚊取り線香は渦巻が緑色だけど
バラの香りは赤紫色の渦巻。
確かに、バラの香りがしますえっへん
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 17:25 | コメント(0) | トラックバック(0)

散ってしまいました。

満開で綺麗だった桜もすっかり散ってしまいました桜
満開から散るまで、あっという間しずく
ちょっと寂しい気もしますね冷や汗

でも、今は八重桜が咲いてて
満開までもう少し・・・かなクエスチョン・マーク
これはこれで楽しみキラキラ


春は綺麗なお花がいっぱいですねチューリップ
ずいぶん過ごしやすくなって、
毎日、悠々自適ですガハハ



《Tag》
看護師の求人事情
赤面症を治すには
産後ダイエット
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 18:47 | コメント(0) | トラックバック(0)

順調らしい♪

最近よくイトコからメールが届きますスマイル
前に比べると、少しだけつわりが治まってきたけど
やっぱりまだみたいしずく

いろいろと不安があるらしく、
きっと話を聞いてほしいんだと思います音符
明日、久しぶりに遊びに行くことにしましたえっへん


まだまだ大事な時期なので、
少しでも不安が解消されるなら
ゆっくり話を聞いてあげたいなぁひよこ2



《Tag》
断食ダイエット
短期間で痩せる
酵素
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 18:11 | コメント(0) | トラックバック(0)

イトコのつわり

私のイトコは、現在妊娠中ですハート
8週なので、3ヶ月目ですスマイル

今日もメールが届いて、つわりがキツイって困った
つわりの症状は個人差があって、
ひどい人もいれば、あまりひどくない人もいる。

私はあまりひどくなかったしずく
今が一番ピークなんじゃないかなぁ~って
気がしますピカ
大体、16週~17週くらいで終わる人が多いし。


ただ、つわりって避けて通れない道だけど、
安定期に入るまでの試練って思うしかないんですよね冷や汗
でも、元気な赤ちゃんを産むためにも
頑張って乗り越えてほしいワハハ



《Tag》
姿勢直す
どもり
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 18:15 | コメント(0) | トラックバック(0)

くしゃみの回数

よく、くしゃみが出ると「誰かが噂してる!」とか
言いますよねしずく
テレビドラマでも、そういうセリフって
何度も聞いたことがあるし。。。

私は子供の頃、親に1回はイイ噂、2回は悪い噂、
3回は惚れられて、4回以上は風邪・・・みたいなことを
聞いた記憶があって、その通りに、自分の子供にも
話したんですよね冷や汗

子供は当然ながら、「なんで、そう言われてるの??」って
さらに突っ込んできますびっくり

ふと思ったんです。
ホント、なんでそう言われるようになったの??

違う人に聞けば、1回は偶然で、2回はイイ噂、
3回は悪い噂だよ~って言うし困った
ただ、どちらにしても、4回以上は風邪みたいですひよこ


今、1回くしゃみが出たんだけど、
「ん?誰か噂してる?」なんて思ったんですガハハ



《Tag》
母の日 プレゼント
タナカミネラルソープ
利尻ヘアエッセンス
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 09:22 | コメント(0) | トラックバック(0)

美顔器でも期待できる!?

顔のシミを消すためにも、毎日のスキンケアは
欠かすことがないんだけど、小顔効果の高い美顔器でも
シミを防ぐことができるんだってびっくり

エステナードソニックMOMO」という美顔器なんだけど
マイナスイオンの専用ジェルには美白効果のある
プラセンタが配合され、メラニンの育成を抑えて
シミやそばかすを防ぐそうですキラキラ


最近の美顔器ってスゴイですよね冷や汗
今や、小顔効果だけじゃないんですよ汗
小顔、美白、クレンジング、保湿まで
ぜ~んぶできちゃうんですえっへん


この美顔器が980円から買えちゃうっていうのも
これまたスゴイです筋肉



《Tag》
ダイエット酵素
赤ちゃんの便秘
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 15:43 | コメント(0) | トラックバック(0)

顔のシミ!いつの間に!?

最低でも、1日1回は必ず鏡を見ますにっこり
今まで気づかなかったんだけど、
「これ、シミだよなぁ~」と思う薄いシミに
気づきました汗

シミって、どんどん蓄積されていくものなので、
本当に気づかなかったんですやっちゃったぁ

加齢・・・って年代ではないから、
やっぱり夏の紫外線の影響かな~って思いますしずく
というか、紫外線って年中降り注いでいるものですね冷や汗


顔のシミを撃退するには、常日頃から日焼け止め対策を
すること・・・かなナイス!
もちろん、毎日のスキンケアも大事なことだけど音符



《Tag》
ジュエルレイン
人気のブーツ
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 18:33 | コメント(0) | トラックバック(0)

また寒くなりそう!

今日も天気はいいんだけど、やっぱり寒いなぁしずく
週間天気予報では、クリスマスは
ホワイトクリスマスになる予報なので、
またグっと寒くなるんでしょうねやっちゃったぁ

そう思って、今日買い物に行ってきましたキラキラ
今週はもう買い物に行かなくて済むように。。。
雪でも降ったら、車の運転なんてできないし冷や汗


午後から掃除でもしようかなえっへん



《Tag》
緑内障を予防
女性の手に職
40代の転職状況
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 12:56 | コメント(0) | トラックバック(0)

お歳暮の準備!

そろそろ、お歳暮の準備をしなければ!と、
ネットを見てるのですが、お歳暮のランキングサイトが
増えてきましたね~スマイル
これを待ってましたっビックリマーク

やっぱり一度はランキングを見ないと汗
価格・・・というより、人気の商品を知るには
すごく参考になります音符


そういえば、人気おせち料理のランキングサイトも
目につきますねにっこり
おせち料理と言えば、私は毎年実家の母任せなので
たまには自分で・・・と思うんだけど作れないから
注文するのもイイですねイシシ

有名店のおせち料理とか、なかなか食べることないんだから
豪華で美味しいもので新年を迎えるのも素敵だなぁ~
って思いますスター



《Tag》
太陽光発電のメリット
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 18:35 | コメント(0) | トラックバック(0)

飲んでみたいマテ茶

最近、健康や美容に良い飲み物が増えてますねにっこり
今、私が飲んでみたいなぁ~と思ってるのは、
「マテ茶」ですピース

鉄分やカルシウムなどのミネラルの含有量が高くて、
香ばしい風味のあるお茶です音符

マテ茶の効果には、貧血改善や便秘改善に効果が高いのですが、
血液の循環が良くなるので、冷え症改善にも
効果があるんですえっへん

私はどちらかと言えば、”冷え性改善”として
飲んでみたいと思ってます筋肉


日に日に寒くなってきたところで、
体もとくに冷えやすいので、温かいお茶で
しっかり体の芯まで温まりたいですねイシシ



《Tag》
一食置き換え
おすすめのEPAサプリメント
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 08:06 | コメント(0) | トラックバック(0)

履くだけで得られる健康シューズ

今話題の「健康シューズ」ってどんなものだろう・・・
と、調べてみましたにっこり

その名の通りなのですが、履いて歩くだけで
様々な健康効果を得られるというシューズですひよこ

例えば、自然と正しい歩き方を身に付けたり、
骨盤の歪み、猫背改善にも効果があるそうです音符


個人的に私がおすすめ健康シューズは、
”ロシオ”の健康シューズです。

他の健康シューズに比べるとお手頃な価格で、
デザインも豊富です。
しかも、かかとがないので車の運転にも
適したシューズですピース

履いて歩くだけでシェイプUP効果などダイエット効果も
あるなんて、毎日歩くことが楽しみになると思いますイシシ


口コミや体験談を見ても、高評価ですよスター



《Tag》
効果的な薄毛対策
飲む育毛剤ランキング
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 17:23 | コメント(0) | トラックバック(0)

サジージュースって??

つい最近、「サジージュース」という飲み物を知りましたにっこり

200種類以上もの成分が含まれていて、
健康や美容に良い飲み物だそうですどーしよー

サジーとは、”生命力の果実”とも呼ばれ、
通販でも果実を搾ってジュースにしたものが販売されています。
酸味が強いので、「体にイイ~!」って感じがしますガハハ


でも、人にとって好き嫌いがある味かもしれませんしずく
私は、友人宅で初めて飲んだのですが、
甘めのオレンジジュースに割って飲みましたキラキラ

初めは、お試しサイズのトライアルから
飲み慣れると良いかもしれません音符
体に良いものなので、自分の飲みやすいように
工夫して飲むのも良いと思いますよイシシ



《Tag》
マイクロカレントの効果
スロトレダイエット
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 17:54 | コメント(0) | トラックバック(0)

フォトフェイシャルの美容法

最近注目されている「フォトフェイシャル」
私もちょっとだけ興味があります冷や汗

「フォトフェイシャル」とは、美容治療の一つですが
「IPL」という特殊な光を使って肌トラブルを
根元から断つ施術法ですキラキラ

そのため、”美肌になるフォトフェイシャル”と
言われてるんですよスマイル


光を使うということは痛いんじゃないの~クエスチョン・マークって
思ったのですが、電気的刺激はほとんど感じないそうですまいったぁ


フォトフェイシャルは専門的な技術なので、
エステサロンや美容クリニックなどで施術を
受けることができます。
ただ、施術には何種類かあり、内容によって
施術代も異なります。
また、保険適用外なので全額自己負担であることも
事前に知っておくと良いですよひよこ2



《Tag》
つけまつ毛の特集
ドライアイ
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 09:39 | コメント(0) | トラックバック(0)

ずっと保ちたい肌のハリ!

昨日と言い、今日と言い、
朝は寒いですやっちゃったぁ
台風の影響もあるかもしれないけど、
朝起きたとき、布団に丸まってました冷や汗

こんな寒い日は、肌が乾燥気味でカサカサしますしずく
肌のはりは保ちたい!と、
毎日スキンケアは欠かさないのですが、
冷え性も関係あるのかな困った

血液の循環が悪くなって、何となく肌にハリがなく、
おまけに乾燥気味゚(゚´Д`゚)゚
朝から顔のマッサージをしました筋肉


マッサージは新陳代謝を良くするので
効果的ですよね音符
まだまだ30代なので諦めないぞぉ~ガハハ



《Tag》
高齢妊娠
結婚記念日 プレゼント
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 09:59 | コメント(0) | トラックバック(0)

一番気になる脇汗

汗で一番気になるところと言えば、脇汗ですにっこり

ここ最近、朝晩は涼しくなってきたなぁ~と感じるけど
日中はまだ暑いですね汗

今日は台風が嘘のようにイイお天気晴れになったので、
朝から布団を干して、掃除をしたら汗が流れ出ました冷や汗


そのとき、やっぱり脇汗の嫌なニオイがするんじゃないかなぁ~って
気になるんですよねやっちゃったぁ
私って、けっこう汗かきだから。。。

でも、あまり気にし過ぎない方がいいって
言いますよねひよこ2
気にし過ぎてストレスになるのもよくないし。


もうそろそろ涼しくなる季節だから、
汗の量も減ってくるかなぁスマイル



《Tag》
血糖値を下げる方法
中性脂肪を下げる方法
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 15:26 | コメント(0) | トラックバック(0)

夏の暑さ対策は大切だけど。。。

毎日暑い、暑いと言いながらも、
今日は案外涼しいんですスマイル

天気の影響だと思うけど。。。
なんと言っても、昨日から雨が降ったり止んだり、天気が悪いのでしずく

いつもは、夏の暑さ対策として扇風機フル回転だったけど、
今日はずっと扇風機を回してたら寒く感じるくらいなんですまいったぁ

この8月で”肌寒い”と感じるなんて珍しいですよね汗
でも、今日はそれだけ過ごしやすい気温ということですにっこり


梅雨でもないのに、スッキリしない天気が
続いてますよね。。。
まぁ、HOMEの中にいるときは汗をかくことも少ないので
いろいろと汗対策だぁ~とか、節電だぁ~とか
考えなくて済むかな音符



《Tag》
UVカットコスメ ランキング
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 16:45 | コメント(0) | トラックバック(0)

健康に良い黒酢の効果

私は現在、黒酢サプリを飲み続けていますにっこり



「黒酢」には、健康づくりに欠かせない成分が
たくさん含まれていますキラキラ

まず、黒酢の効果として挙げられるのが、
血液の流れを良くする血流改善、中性脂肪やコレステロールの除去、
動脈硬化予防、疲労回復にも良いと言われています筋肉

そして、これは私自身も飲み続けていて
効果を実感できるのですが、便秘解消にも良いですスター


そう考えると、黒酢って様々な効果がありますねスマイル



《Tag》
シリコン キッチン用品
敬老の日 プレゼント
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 16:20 | コメント(0) | トラックバック(0)

にんにく卵黄の効果って!?

「にんにく卵黄」と言えば、健康維持や美容に効果があることで
知られていますねにっこり
にんにく卵黄のランキングサイトを見ると、
これまた、たくさんの種類がありますキラキラ

にんにく卵黄の代表的な効果・効能と言えば、
疲労回復や元気回復効果です筋肉
滋養強壮効果も知られていますね音符


私も最近、疲れやすいので飲んでみようかなぁ~と
思っているわけです四葉クローバー
効果の感じ方は人それぞれですが、高い効果が
期待できると、口コミでも評判ですよワハハ



《Tag》
美白コスメ ランキング
ウド石鹸
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 16:54 | コメント(0) | トラックバック(0)

健康的に痩せるためには

最近、酵素を使ったダイエット方法が注目されていますスマイル
酵素サプリメントなどもありますよね音符

酵素の種類にもいろいろあり、酵素選びも迷ってしまいますしずく
まず、おすすめの酵素の選び方は、
酵素の種類とその特徴を知ることですにっこり

ダイエット目的の方、便通を良くしたい方、
老廃物を出して体内をリセットしたい方など、
酵素の利用目的は人それぞれだと思いますキラキラ
目的や効果に合わせて選ぶことが大事ですねスター


そして、より身体の老廃物を出すと言えば、
デトックスエステですえっへん
1回の施術でも効果を実感できるのでオススメですよ筋肉


さらに、おいしいコラーゲンドリンクを飲んで、
ダイエット=美容効果をさらにパワーアップすると良いでしょうイシシ
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 16:44 | コメント(0) | トラックバック(0)

今日はこれから!

空気の入れ替えをして掃除をしますっ筋肉

久しぶりに朝から日が照ってるし、今日は雨大丈夫みたいな感じだからスマイル
ただ、天気がどう変わるかわからないけどしずく

でも、ずっと雨続きだったからなぁ冷や汗
この日差しは何日ぶりだろ~って思うくらいです音符

それにしても、風がないから
部屋の中を動き回るだけでも蒸し暑い汗


あ・・・、うちのニャンコたちがケンカしてるどーしよー
めったに、ケンカなんてしないのに・・・
珍しい~ひよこ



《Tag》
人気美容家電
ネイリストになるには
トイレトレーニング
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 07:49 | コメント(0) | トラックバック(0)

引越し準備の手伝い

事情があって、現在義弟の子供(2歳)を預かっていますえっへん
義弟の問題で、私が口を出すことはできないので、
何も言わず、聞かずに預かっているのですが、、、

どうやら、義弟が実家に帰ってくるようですナイス!
初めは、引越し会社に頼むと言っていたのですが、
義弟が手伝ってほしいと直接頼んできてくれたので
私たち夫婦もできる限り手伝うことにしました音符


2歳と言えば、なかなか目が離せなくて
引越しの準備は大変だけど、
主人の実家も近いことなので、みんなで協力し合えば
きっとすぐに片付くと思いますひよこ



《Tag》
車の売り方
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 09:10 | コメント(0) | トラックバック(0)

次は父の日ですね!

この前「母の日」が終わったと思いきや、
来月は「父の日」ですねっスマイル

父の日のプレゼントも何か考えなきゃ~と
思ってます汗

母の日のプレゼントは、花が大好きな母が一番喜ぶ
フラワーギフトにしたのですが、、、
父の場合、そういうわけにもいかず冷や汗
何をプレゼントしようか検討中ですしずく


そういえば、最近また食欲が出てきたらしく、
お腹がチョット出てきて、お腹ダイエット
始めたんです筋肉

コレステロールの薬を飲んでる父なので、
健康のためにも「食べ過ぎ」はNGなんですよねやっちゃったぁ


そう考えると、健康グッズがイイかもしれないですねガハハ
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 07:34 | コメント(0) | トラックバック(0)

お肌に優しいクレンジングとは?

クレンジングのランキングサイトを見ると、実に様々なメーカーからクレンジングが出てますねビックリマーク
いったい、どれを使えば良いのか迷ってしまうくらいです汗

もちろん、基本は「自分の肌質に合ったものを使うこと」ですキラキラ
そして、もう一つのポイントは「無添加のクレンジング」を選びましょうにっこり


「無添加」とは、その名の通り何も配合されていないという意味ですピカ
よく目にする香料や着色料、パラベンなどがお肌に合わないこともあるので、クレンジング選びの基準にすると良いですよ音符



《Tag》
アロマテラピー検定
お見合いイベント
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 08:14 | コメント(0) | トラックバック(0)

桃の花も綺麗♪

前回は、綺麗な桜をアップしたけど、「桃の花」もちょ~綺麗なんですっスマイル



桜(ソメイヨシノ)はすっかり散ってしまいましたが、桃の花はまだまだ綺麗ですキラキラ
私は、この色鮮やかさが大好きです音符


春はいろんなお花が綺麗な季節なので、見ているだけで心が穏やかになりますよね四葉クローバー



《Tag》
結婚内祝い
肌のくすみ 解消法
体重を落とす方法
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 18:29 | コメント(0) | トラックバック(0)

ちょっとした癒しの時間♪

東北地方では、大きな余震が続き、まだまだ大変な状況で心配な気持ちに変わりはないんだけど、今日は気分転換の意味を兼ねて、子供たちと桜を見に行ってきました桜




満開で綺麗ですよね音符
見ているだけで穏やかな気持ちになって、癒されますスマイル
ほんの少しだけ、ツラいことを忘れられる時間になるんじゃないかなぁ~と、写真をアップしてみました筋肉



《Tag》
フォーリンアイズ
糖化 防止
口臭予防 方法
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 17:31 | コメント(0) | トラックバック(0)

レーシック手術の良いところ

最近でこそ、主流になってきた「レーシック手術」ですが、その名が知られるようになった頃は、”レーシックは危険じゃないの!?”と思っていた方も多かったはずですにっこり
ところが、レーシックは安全で信頼のおける治療方法として、視力回復法の手術では一般的となりましたキラキラ

このレーシック手術の良いところは、基本的にほとんど痛みはなく、10分~20分程度の短時間でできることです音符
忙しい芸能人、スポーツ選手の方でも、レーシック手術を受けた方はたくさんいますよねスマイル
また、厚生労働省が認可している手術法なので、安全性が高く効果も高いこともメリットと言えます筋肉



最近では、銀座近視クリニックなどの全国で有名なレーシック眼科もあるので、レーシックを受けたいと思っている方は症例実績も多く、安心できるクリニックを選びましょうイシシ
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 08:57 | コメント(0) | トラックバック(0)

お肌が綺麗な女性

女性であれば、誰でも綺麗なお肌でいたいものですスマイル
若い頃に比べると、吹き出物ができて困るビックリマークという女性も多いはずやっちゃったぁ
最近では、吹き出物に効果があるスキンケア商品や吹き出物の治し方を紹介したサイトなどもありますけどねキラキラ

「お肌が綺麗・・・」と言えば、韓国の女性はみんな綺麗だなぁ~と思いますスター
顔が小さくて、スタイルが良くて、実年齢よりずっと若く見えますよね音符
私も日々、小顔ダイエットで小さい顔を目指してるんですけどね冷や汗


今、韓国で大流行している「生物多様性コスメ」をご存じでしょうかクエスチョン・マーク
ニキビ・乾燥肌・敏感肌・老化など様々な肌質に対応したコスメで、コラーゲンやエラスチンも入っているので、お肌にとても良いと言われていますピース
「BBクリーム」のように、日本でも流行ること間違いなしと思ってます目がハート
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 17:10 | コメント(0) | トラックバック(0)

乾燥肌とセラミドの関係

「セラミド」って聞いたことがある人は多いと思いますが、何のことかご存じですかクエスチョン・マーク
女性にとって欠かせない成分の一つなので、男性より女性の方が知ってますよね音符

今の季節は空気が乾燥しやすく、お肌も乾燥しやすいんですよねやっちゃったぁ
私も「乾燥肌」で悩んでいる一人ですからしずく

実は、乾燥肌の原因の一つに「セラミド不足」があり、乾燥肌とセラミドは大きな関係があるんですキラキラ
肌の乾燥を防ぐために、セラミド配合化粧品を使ったスキンケアがおススメですにっこり

毎日のスキンケアで肌に潤いを与えることが一番です筋肉
セラミドは効果的に補ってあげることで、肌のバリア機能を高め、紫外線などの外部からの刺激から肌を守ってくれますスター



毎日コツコツと続けることで効果が出るので、綺麗な肌ツヤを維持するためにも血行を良くすることも心掛けてみましょうねスマイル
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 16:51 | コメント(0) | トラックバック(0)

シミに効く美容液

暖かくなる季節が近づくにつれ、紫外線も強くなってきます悩んじゃう
紫外線対策を考えなきゃいけませんね汗

そこで、お肌を強い紫外線から守るために最近では人気の洗顔石鹸人気の化粧水がたくさん紹介されていますが、紫外線で怖いのは「シミ」ですよねどーしよー

シミに効く美容液を使うことがおススメですスター
「ビーグレン Cセラム」という美容液は、美肌に欠かせないビタミンCが独自の浸透技術で表皮層の最下部まで届いてメラニンに直接働きかけ、シミやくすみを改善してくれます音符


一度できてしまったシミはそう簡単に取れるものではありませんしずく
そこで、シミを薄くしたい方や透明感のある肌にしたい方には特におススメの美容液なんですスマイル
シミには継続的なケアが最も効果的なので、シミ予防のためにも使ってみてくださいねひよこ2
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 10:38 | コメント(0) | トラックバック(0)

年代による白髪対策

「白髪」と言えば、年配の人のイメージが強いですが、最近では20代、30代の若い世代でも白髪による悩みを持つ人が多いそうですまいったぁ

白髪の原因は食生活や生活習慣、加齢など様々な原因が考えられますが、その原因を見つめ返してみると年代によっても原因に違いがあることに気づきましたピカ

一般的に白髪の原因は老化によるものと考えられますが、20代で老化・・・とは考えにくいですよねクエスチョン・マーク
ストレスや睡眠不足、過激なダイエットによる原因が考えられますビックリマーク

では、50代だとどうでしょうにっこり
女性は更年期を迎える年代ですが、老化現象の一つで白髪が目立ち始めますひよこ2



このように、実際年代によって考えられる原因は異なりますキラキラ
が、年代に関係なく女性の白髪対策として、白髪染めやヘアカラーの利用が最適ですねスマイル
20代での白髪染めには抵抗があるものですが、最近では様々なタイプの白髪染め商品があるので、今まで使ったことがない人もチャレンジしてもらいたいと思います筋肉
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 17:09 | コメント(0) | トラックバック(0)

血圧は遺伝する!?

健康診断などで「血圧が高い」と指摘された人は男性・女性に限らず案外多いです汗
そこで、よく「家族が全員血圧が高いので、遺伝」という人がいますが、本当に高血圧は遺伝するのでしょうかクエスチョン・マーク

確かに、家族は毎日同じ食事を摂り、同じペースで生活するので生活習慣が原因で高血圧になっている可能性は多いそうです困った
しかし、それが遺伝するのかどうかはハッキリと言えないのが現状だそうですやっちゃったぁ


遺伝かどうかは別として、高血圧は健康に害を及ぼしますしずく
生活習慣を見直すと同時に、血圧を下げることは大切なことですキラキラ
急に血圧を下げることは難しいですが、例えば脂物や塩分を控えたり、適度な運動をすることで自然と血圧が下がっていくように、気長に頑張り続けるしかありません筋肉


健康のためにも、定期的に血圧をチェックしましょうえっへん



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グルコサミン サプリメント
体脂肪 減らす
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 17:15 | コメント(0) | トラックバック(0)

光脱毛とレーザー脱毛について

様々なエステの種類がある中、「脱毛サロン」は男女問わず、人気のエステですにっこり
中でも、光脱毛とレーザー脱毛は最も注目されている施術方法ですキラキラ
この2つの施術方法、違いは何だろ~と思ったことはありませんかクエスチョン・マーク
私のような、ド素人はちょっとしたことでも「何がどう違うのクエスチョン・マーク」と不思議に思います汗

まず、レーザー脱毛の方が料金は高めですが、医療用の機械で施術するので安心で安全と言います音符
もちろん、効果の表れ方も違うでしょうキラキラ

光脱毛は、お金をかけずにゆっくりのんびり永久脱毛を考えている人に向いているでしょうスマイル


いずれの脱毛サロンも、無料カウンセリングや脱毛体験コース、お得なキャンペーンなどを実施しているところがほとんどですスター
自分に合った脱毛サロンを探すためにも、まずこのようなキャンペーンを利用してみることから始めてみてはいかがでしょうかピカ



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フェイシャル サロン
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 12:36 | コメント(0) | トラックバック(0)

保険を見直すきっかけ

みなさんは、どんなときに保険の見直し相談をしますかビックリマーククエスチョン・マーク
「保険」と一言で言っても保険の種類はたくさんありますけどね汗

でも、どんな保険商品でも自分の生活スタイルに合っているか見直す機会はありますよねにっこり
例えば、現在加入の保険の更新月や満期が近いとき、出産に伴い家族が増えたときなど、きっかけは人それぞれでも、どこかで現在の保険を見直しますよねえっへん

保険相談は、ほとんど無料で行っていますし、見積もりも無料でしてくれる保険会社がほとんどです音符
「ちょっと見直そうかなぁ~」と思ったとき、気軽に相談しやすいですよねキラキラ


私自身も「医療保険」と「自動車保険」に加入しています筋肉
自動車保険の更新月が近いため、保障の見直しと同時に保険会社も変えてみようかなぁ~と検討中ですイシシ
その前に、保険の無料相談から・・・ですけどねスター
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 17:24 | コメント(0) | トラックバック(0)

保湿で乾燥肌対策

「乾燥肌」に限らず、どんな肌質でも肌の保湿ケアは大切なことですスマイル
特に、今の季節なお肌がカサカサと乾燥しがちですしずく
また、乾燥肌で悩む女性はけっこう多いものですにっこり

最近では、保湿ケア用品も様々なものがあり、保湿クリームから美容液、ジェル・ゲル、パックなどたくさんありますよね音符
また、もう一つのオススメは・・・「飲むコラーゲン」ですえっへん


飲むコラーゲンには、様々な成分を配合することによって、より美容効果を高めているものが数多くあるので、保湿ケアがより一層お肌に浸透しますキラキラ
飲むコラーゲンも様々な種類があるので、飲むコラーゲンのランキングサイトなどをチェックしてみてくださいねイシシ



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温泉 効能
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 18:52 | コメント(0) | トラックバック(0)

資格の重要性

「資格」と一言で言っても様々な資格があります!
仕事内容によって、転職に有利な資格というものがあります(^^)

例えば、転職しようと思っても何も資格を持っていないことで希望していた転職先に就職できなかった経験はありませんか!?
大手企業では、よくあることですよね!

資格というのは、今すぐ役立つものではないから無駄なんてことは、全くありません。
自分がどんな職に就きたいか、どのような分野で働こうと思っているかによって、資格は大きく活かされます♪


自分にとって必要な資格を取得し、準備万端で転職活動をすることが大切ですね゚+。゚(・∀・)゚。+゚



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事務派遣
30代 転職
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 10:02 | コメント(0) | トラックバック(0)

婚活のオススメ!

最近、「アラサー」や「アラフォー」という言葉をよく耳にしますえっへん
この「アラサー」とは、25歳以上34歳まで(30歳前後)の人のことを言い、女性に限らず男性に対しても使われていますキラキラ

アラサーと言われている女性は、結婚しにくいと言われていますが、本当なのでしょうかクエスチョン・マーク

私もアラサー世代ですにっこり
私も含め、私の友人はみんな結婚が早く子供もいますが、中にはアラサー婚活中の友人もいます筋肉

独身の友人を見ていると、理想が高いように感じました冷や汗
結婚しにくいと言われている理由の一つとして考えられると思います汗


最近では、”婚活バスツアー”という出逢いのきっかけを作るイベントも多いようなので、まずは参加してみることをオススメしますスター



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婚活 料理教室
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 09:43 | コメント(0) | トラックバック(0)

肌の衰えを感じてきたら・・・

人は年齢と共に肌の潤いが失われてきます。
これが、肌の老化原因となるのです悩んじゃう

「肌に潤いを取り戻したい」「いつまでもハリのある肌を保ちたい」そう思う女性は多いですよねスマイル

そこで、肌に衰えを感じてきた方にオススメなのが、”アスタリフト”ですキラキラ
松田聖子さんや中島みゆきさんがイメージキャラクターのテレビCMで知っている方、何となく名前は聞いたことがあるなぁ~という方もいると思いますにっこり


この”アスタリフト”は、キメ細やかな肌になることで、肌にハリを取り戻し、若返り効果(アンチエイジング)があると、今もっとも注目されていますピース

肌の奥までしっかりとコラーゲン成分が浸透し、今までのケア用品とは比べ物にならないほどの浸透力を実感することができますスター


アスタリフトのシリーズがセットになったトライアルキットは、クレンジングから洗顔、ローション、乳液、デイプロテクターなどスキンケアに必要なもの一式が揃っています音符
乾燥肌の方でも、敏感肌の方でもオススメなので、ぜひ効果を自分のお肌で体感してみてくださいイシシ



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混合肌 化粧水
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 13:18 | コメント(0) | トラックバック(0)

肌のお手入れの基本

寒い季節は、お肌がカサカサして乾燥肌になりがちです冷や汗
私も乾燥肌なので、ちょっとでもお手入れを疎かにすると、すぐ口周りに白い粉がふいてしまいます汗

肌手入れの基本は、日頃のスキンケアですスマイル

最近では、ネットで人気のクレンジングおすすめの洗顔料など、たくさんのサイトで紹介されていますキラキラ

自分の肌質に合ったものを見つけて、毎日のスキンケアを欠かせないことが大事ですね音符



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乳液 おすすめ
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 08:54 | コメント(0) | トラックバック(0)

男性に多い髪の悩み

最近、パパの抜け毛が気になります汗
たぶん、パパ自身も抜け毛が増えたことは気づいてるハズ。。。

ネットで調べてみると、実は年配者に限らず30代、40代でも男性の抜け毛で悩む人が多いことがわかりましたビックリマーク

原因は人それぞれですが、若い世代の抜け毛の原因は不規則な生活や過度の整髪料の使用が多いようですやっちゃったぁ


確かに髪の毛は染めてるので整髪料の使用は当てはまるし、ここ最近会社の人たちとの付き合いで飲み会もあったので不規則な生活も当てはまると思いました冷や汗


育毛剤ランキングのサイトもたくさんあるので、抜け毛対策として育毛剤を買ってみようかなと考え中・・・ひよこ2



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薄毛 男性
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 15:44 | コメント(0) | トラックバック(0)

懐かしい育児雑誌!

押入れの中を整理していると、懐かしい雑誌が出てきました!
プレママ雑誌ですにっこり

私が読んでいたのは、「たまごクラブ」という雑誌なんですが、やっぱり捨てられずに押入れの中になおしていたんです汗

でも、この雑誌のおかげで3人の娘たちが元気に成長してくれているので・・・やっぱり捨てられないっビックリマークビックリマーク


今思えば、イクメン向けの記事もあったんだぁ~って気づきました音符
最近は積極的に育児をするパパが増えてきているので、イクメン雑誌もいろいろありますよねまいったぁ
うちのパパも見習ってほしいわぁ~やっちゃったぁ


あ、でもパパはよく下の娘とNHKの幼児番組を見て、一緒に歌ったりしてますガハハ
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 10:51 | コメント(0) | トラックバック(0)

女性のための育毛サプリメント

髪の悩みは、男性でも女性でもデリケートな悩みですやっちゃったぁ
特に、「抜け毛」で悩む女性は多く、幅広い年齢層の方が持つ悩みの一つですしずく

更年期の女性ホルモンの減少による女性特有の抜け毛など、普段気をつけているつもりでも、自然な現象で起こる原因もあります冷や汗



そんなとき、女性特有の抜け毛の原因に作用し、抜け毛を予防するオススメの育毛サプリメントが、「EBMヘアー」というサプリメントですキラキラ

脱毛の原因に働きかける「ミレットエキス」や「ノコギリヤシ」などの有効成分が配合され、髪や頭皮に必要な栄養が豊富に含まれていますスマイル
高い効果が期待できるので、オススメですよスター



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女性用育毛剤
育毛シャンプー 女性
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 11:02 | コメント(0) | トラックバック(0)

静かな時間♪

朝から、子供たちは「ドラゴンボール改」「ワンピース」を見るため、テレビに釘付けなので静かです(;^ω^)

好きなテレビを見ているときが一番静かなんですよね音符
おそらく、終わったあと、また賑やかな時間に戻るだろうけど汗


今日は、せっかくの日曜日でお天気晴れもイイんだけど、パパがお仕事のため、おとなしくHOMEで過ごしてるわけです冷や汗


昨日、DVDを借りに行ったので、ワンピースが終わったあとはDVDを見る予定ですが・・・午後から何しようかなぁ~という感じですガハハ



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結婚紹介サービス
婚活パーティー
結婚相談所
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 09:48 | コメント(0) | トラックバック(0)

寒くなってきました!

秋らしい季節になったとは言え、ずいぶん寒くなってきましたね!
雨の日は特に寒く感じますしずく

夕べから雨が降り出し、今日もず~っと降り続いてます悩んじゃう


今日は出かける予定もないので、朝から掃除をし、やっと扇風機を押入れの中に収納できましたワハハ
寒くて、もう扇風機も使わないのに出しっぱなしだったから、片付けられてスッキリしましたピース



日に日に寒くなってくるし、早ければ10月中旬にはコタツが必要になってくるかな汗
まだ早いかな冷や汗
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 09:57 | コメント(0) | トラックバック(0)

気候の変わり目

気候の変わり目は天気が変わりやすいですね冷や汗

今朝はイイお天気晴れで今日も暑くなりそう~って、主人と子供たちを見送ったのですが・・・
ちょっと前から雨が降り出しました汗

まさか、雨が降ると思わなかったから、子供たちは傘を持って行ってないし・・・夕方は迎えに行くハメになるかもやっちゃったぁ



ここ最近、朝晩ずいぶん涼しくなって秋らしい季節になった~と思ってたけど、こういう気候の変わり目は体調を崩しやすいので気をつけなきゃいけませんねひよこ2
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 11:23 | コメント(0) | トラックバック(0)

私が目標にしていること!

今年の夏休みは家族旅行に行けなかったぁ~(ToT)

日帰りで県外に遊びに行くことは普段から時々あるけど、旅行と言えるような泊まりがけの旅行はここ7~8年行ってないんですよね~(;^ω^)

とりあえず、次の目標は冬休みですが。。。


どうしても、子連れ旅行は大変だし、荷物だけでもスゴイことになるのは想像がつくので、日帰りで我慢しちゃうんですよね!

でも、日帰りも充分楽しめるんですよぉ♪
ネットで家族旅行のおすすめ情報を見ても、必ずと言って良いほど”日帰り旅行”の情報があるし(*^o^*)


満更でもないから、1泊か2泊くらいで旅行に行けたら・・・と思うようにします(´-∀-`;)



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海外旅行 家族 おすすめ
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 09:14 | コメント(0) | トラックバック(0)

産後の抜け毛は治る!?

産後の抜け毛で悩む女性が多いそうですまいったぁ

実は、私の義妹もその一人です汗
妊娠中から抜け毛が増えてきた人や、産後すぐに抜け毛が増えた人など、人それぞれだと思いますが、この”産後の抜け毛”は病気ではないので心配することは一つもありませんスマイル

一番の原因はホルモンバランスだと言われていますにっこり
妊娠中は女性ホルモンが通常よりも多く分泌され、出産後は通常の分泌量に戻りますキラキラ
乱れていたホルモンバランスが元に戻れば、自然と産後の抜け毛も治るということなんですスター



出産後は、産後ダイエットを始める方も多いですが、ホルモンバランスなど健康面を考慮することが一番大事ですひよこ2
栄養バランスの摂れた置き換えダイエットはいかがでしょうかえっへん
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 11:08 | コメント(0) | トラックバック(0)

引越しで肝心なこと!

この暑い季節の引越しって大変ですねまいったぁ
ただでさえ暑いのに、さらに汗だくになってしまいます(;^ω^)


引越しと言えば、引越し前の手続き引越し後の手続きなど、手続き関係だけでもたくさんあります。
引越し前も大変だけど引っ越した後の方がもっと大変なのかな?という気もします。


最近では、インターネットで知りたい情報はある程度、入手できる時代なので便利ですよねスマイル
詳しく解説しているサイトがたくさんあります。

ついつい忘れがちな手続きもあると思うので、そういうサイトを見て一つ一つ確認してみるのも良い方法だと思いますよスター



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引越し ネット見積もり
日記 | 投稿者 私の平凡な時間 16:44 | コメント(0) | トラックバック(0)